Overvejer du og din familie at deltage i et forløb med kost og træning? Jeg er uddannet inden for osteopati og fysioterapeut, og jeg har stor erfaring med træningsprogrammer og kostplaner samt med hjælp til vægttab. Ofte er der tale om hele familier. Jeg har klinik i Slagelse, men har også kunder fra blandt andet Høng, Næstved og Korsør.
8-10-ugers livsstilsprogram med kost og træning
Jeg tilbyder hold, som har fokus på fysisk træning og kostaspektet i forhold til en sund livsstil. Holdene bliver bygget op omkring familietræning. Det kan være en hel familie, som ønsker at ændre sin livsstil, og fokus kan være kost og træning eller en af delene.
Et træningsprogram bliver tilrettelagt som udendørstræning, men med elementer af pulstræning, koordinationstræning, styrketræning og udholdenhed. Der kan også indgå hjælp til vægttab.